出張レッスン

出張ヨガのご案内（大人）

ご自宅・オフィス・地域の集まりなど、ご希望の場所へヨガインストラクターが出張いたします。
スタジオに通うのが難しい方も、いつもの空間で安心してレッスンを受けられます。

　出張料金・出張範囲は距離により異なります。　……拠点：名古屋市港区

名古屋市全域（守山区・緑区・天白区などもOK）
尾張地方
一宮市・稲沢市・犬山市・小牧市・春日井市・江南市
西三河地方
刈谷市・安城市・知立市・岡崎市・西尾市
知多半島
東海市・大府市・知多市・常滑市・半田市・美浜町・南知多町
西尾張の一部
津島市・愛西市・弥富市

3才～6才頃までのお子さま

40～50分程度

1レッスン 10,000円～

STEP

事前打ち合わせ

書類の確認と説明を、対面での面会またはZoom（1時間程度）にて行います。

STEP

内容の確認

– キッズヨガの目的
– 参加人数の想定
– レッスンの流れ
– 実施内容・必要事項・注意事項のすり合わせ
– 免責事項・同意書の配布および確認

ヨガの練習は 呼吸・瞑想・ポーズ の三本柱から成り立っています。
繰り返し練習を行うことで、身体を動かしながらも深い呼吸を保ち、心を静めて神経を落ち着かせる力を育てていきます。

「楽しみながら集中する」体験を通して、お子さまは自然と体と心のバランスを整えていきます。

キッズヨガを取り入れる理由

キッズヨガを、スポーツや日常生活の動きの基盤として取り入れてみませんか？

キッズヨガは「遊び」の要素を取り入れながら進めます。
ポーズをとったり、ゲーム感覚のワークを通して、子どもたちのやる気を引き出します。

その中で「協力する心」「助け合う心」「自己肯定感」「感謝の心」が自然と育まれます。

さらに、記憶力・空間認知力・想像力を養い、身体の健康や心の安定、自己への気づきを促しながら、脳への刺激を通して健やかな成長をサポートします。

持ち物は何が必要ですか？: 動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物をご用意ください。ヨガマットは主催側で準備いたします。
保護者は同席できますか？: はい、同席いただけます。お子さまが安心して参加できるよう、保護者の方に見守っていただける環境をご用意しています。
人数は何名まで参加できますか？: 年齢や会場の広さにより異なりますが、基本は10名前後までを推奨しています。会場でお手伝いいただける方がいらっしゃる環境でしたら大人数での開催も検討いたします。事前打ち合わせでご希望を伺い、調整させていただいております。
遅刻や途中参加は可能ですか？: 可能ですが、レッスンの集中を大切にするため、なるべく開始時間にご参加いただけますと安心です。
けがや体調不良の場合はどうなりますか？: 安全第一で無理のない範囲で指導いたします。体調が優れない場合は、参加をお控えください。また、事前にお子さまの健康状態をお知らせいただけると安心です。
どんな先生が教えてくれますか？: 経験豊富なインストラクターが、年齢に合わせて分かりやすく、楽しくレッスンを進めます。