今回は太陽礼拝にも入ってくるヴィンヤサの動きのひとつ『アップドック』について🐕 英語＝アップワード フェイシング ドッグの略でサンスクリット語＝ウルドゥヴァ・ムか・シュヴァナーサナ｢上向きの犬のポーズ｣ […]
