6月 レッスンスケジュール

気温差や雨が多くなってきましたね☔️
寒かったり暑かったり環境にカラダが追いつかず、やる気がなくなってダルく感じたりしていませんか？

ヨガを習慣にしている私も
この季節はなんだか朝起きた時にカラダが重たくて💦出掛けるのが嫌に感じる日が多くなりました🥺

けどそんなことは言ってられない！！と重い腰を上げ動げてレッスンやヨガの練習へいく日は

“おっ。動きやすくなってきたな。カラダ軽い！”

という変化の幅を凄く感じやすくもあります♪

エネルギーがしっかり巡る感じで
朝のダルさが吹き飛んで1日活力が湧き上がってくる✨

もちろん無理のない範囲でですが♪
こんな季節だからこそ
カラダを動かすことは大切なんだと実体験から実感してます😉

この時期を元気に明るく乗り切りましょう♪



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（5,500円→4,400円）

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