ポーズ紹介 効果 意識するポイント 向いている人
アップドッグについて
09/15/2022
今回は太陽礼拝にも入ってくるヴィンヤサの動きのひとつ『アップドック』について🐕 英語＝アップワード フェイシング ドッグの略でサンスクリット語＝ウルドゥヴァ・ムか・シュヴァナーサナ｢上向きの犬のポーズ｣ […]
ポーズ紹介 効果 意識するポイント 向いている人
今回は太陽礼拝にも入ってくるヴィンヤサの動きのひとつ『アップドック』について🐕 英語＝アップワード フェイシング ドッグの略でサンスクリット語＝ウルドゥヴァ・ムか・シュヴァナーサナ｢上向きの犬のポーズ｣ […]