出張キッズヨガ
対象年齢：３才～６才頃まで
時間：４０～５０分
金額：１レッスン１０，０００円～
《申し込みからの流れ》
事前打ち合わせで書類と面会での説明or１ｈ程度のZOOM説明を行います。
🌟キッズヨガの目的
🌟参加人数の想定
🌟流れの説明
🌟キッズヨガの内容、その他要望・必要事項・注意事項のすり合わせ等
🌟免責事項・同意書の確認・配布
ヨガの練習には、【呼吸】【瞑想】【ポーズ】の三本柱があります
練習を続け、身体を動かし、難しいポーズを行っている間も、深い呼吸を行えるようになることで
心を静め神経を落ち着かせることが出来るようになります。
ヨガを伝える理由
キッズヨガでは遊び感覚で
ポーズをとったりゲームを通して
子供たちのやる気を起こさせ
協力する・助け合う心・自己肯定感・感謝の心を育てます
記憶する能力、想像力、空間認知能力が自然と育まれ
身体の健康、心の安定、
自己の気付きで様々な脳の刺激で成長の発達を助けます♪
キッズヨガをスポーツ・生活の動きの基盤として取り入れて見ませんか？
【キッズヨガから得られる効果】
想像力
バランス力
忍耐力や自信
柔軟性の向上
自尊心
他人を尊敬し尊重し、許すこと
協調性とコミュニケーション能力