10月 レッスンスケジュール
09/30/2024
こんにちは♪ 10月スケジュールのお知らせ鍛えたい・体力をつけたいかたはいつまでも動けるカラダを目指す、アシュタンガ･ヨガの流れを一緒に1ポーズずつ丁寧にお伝えしていきます♪動きになれてくると、呼吸に集中できるので自然と […]
7月 レッスンスケジュール
06/24/2024
こんにちは♪ 7月スケジュールのお知らせ️鍛えたい・体力をつけたいかたはいつまでも動けるカラダを目指す、アシュタンガ･ヨガの流れを一緒に1ポーズずつお伝えしていきます♪動きになれてくると、呼吸に集中できる […]